Recette de Haricots Rouges

En ce qui concerne la cuisine turque, les premiers qui viennent à l’esprit sont les kebabs comme délicieux, les viandes comme les Turkish delight, les boulettes de viande dans la bouche, mais pas les légumes et Recipe de haricots rouges !

Comment peut-on être malheureux à une table avec des haricots rouges ? Si seulement il en avait assez, il serait le premier à finir.

Les haricots rouges à l’huile d’olive fort>conquièrent les cœurs par leurs caractéristiques et leurs beautés uniques et continuent à garder leur place sur les tables.

Le haricot qui est une réserve de santé avec sa richesse en fer, zinc, calcium, protéines, vitamines E, A, C ; il est particulièrement utile pour le développement des enfants. C’est l’un des aliments à privilégier car il n’augmente pas rapidement le taux de sucre des diabétiques. Comme il contient beaucoup de fibres, il maintient la satiété et apporte de nombreux avantages pour la digestion. Options recommandées pour les listes de régimes.

Ingrédients pour la recette de haricots rouges

  • 1 kilogramme de haricots rouges frais
  • 1/2 verre à thé d’huile d’olive
  • 1 oignon à bulbe moyen
  • 1 oignon à bulbe moyen
  • 1 grosse pomme de terre
  • 2 carottes moyennes
  • 2 tomates moyennes
  • 2 tasses d’eau chaude
  • 1 cuillère à café de pâte de tomates
  • 1 cuillère à café de sucre granulé
  • 1 cuillère à café de sel

Pour la navette:

  • 1/4 botte de persil
  • 1 jus de citron fraîchement pressé

Comment faire une recette de haricots rouges ?

  1. Nettoyer les haricots et les laisser sur les bords. Mettez l’oignon, le papier rouge, la carotte, l’ail et l’huile d’olive dans une casserole et commencez à faire sauter.
  2. Lorsque les oignons commencent à être arrosés, ajoutez la pâte de tomate et les flocons de piment et continuez à faire sauter. Ajoutez 2 doigts d’eau chaude et faites cuire pendant 10 minutes.
  3. Ajouter le haricot extrait. Ajoutez les pommes de terre près des haricots rouges et vérifiez le sel et ajoutez de l’eau si nécessaire. Faites cuire jusqu’à ce que les pommes de terre soient tendres. Servir avec du persil haché.

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