Crêpe saine

Bonjour à tous ! Aujourd’hui, j’ai une recette qui vous conviendra petit déjeuner table. Ensemble, nous allons préparer des crêpes saines.

Une excellente recette pour ceux qui disent : « Je ne peux pas m’arrêter de manger des crêpes le matin, mais je veux aussi faire attention à mon poids ». C’est très facile à faire. Elles sont également très savoureuses et très légères à la cuisson.

Vous pouvez préférer cette recette de crêpes saine, surtout le matin quand vous ferez du sport. Nutriments indispensables des athlètes ; il y a les œufs, les bananes et le gruau.

Au moment de servir ; Si vous mettez les crêpes les unes sur les autres, que vous faites du miel dessus et que vous le décorez avec des grains de myrtille et des feuilles de menthe, vous pouvez préparer une présentation très appétissante.

Si vous vous demandez comment il est fait, commençons par examiner les ingrédients de ces crêpes délicieuses et saines

Ingrédients pour des crêpes saines

  • 2 oeufs
  • 2 Bananes mûres
  • 1/2 tasse de flocons d’avoine
  • 1/2 cuillère à café de levure chimique
  • Sel
  • Fruit
  • Chérie

Comment faire des crêpes

  1. Passez la banane, les œufs, l’avoine, la levure chimique et un peu de sel dans le mixeur.
  2. Cuisiner en double dans un court pétrole. Servir avec des fruits et du miel. Bon appétit !

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *